DBT — метод с доказанной эффективностью • Работаем с тревогой, ПРЛ, выгоранием • Онлайн и оффлайн
DBT
Что такое DBT?
Диалектическая поведенческая терапия — это научно обоснованный подход,
который помогает лучше понимать свои эмоции, выдерживать сложные состояния
и выстраивать более устойчивую внутреннюю опору.
DBT — это
Эффективность
Почему это работает
DBT помогает справляться с эмоциональной нестабильностью, кризисами,
импульсивностью и сложностями в отношениях, формируя реальные навыки
саморегуляции и устойчивости.
Эффективность DBT
Подход
Наш подход
Мы соединяем научную базу, бережность и современный визуальный опыт,
чтобы терапия ощущалась понятной, глубокой и применимой в реальной жизни.
Наш подход
«Жизнь стоит того, чтобы её проживать!» Марша Линехан, создатель DBT
О нас
Наша команда помогает людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации, вернуть контроль над эмоциями и настоящим моментом.
Мы прошли обучение DBT у Andre Ivanoff, Ph.D. президента Behavioral Tech The Linehan Institute и профессора Колумбийского университета в Нью-Йорке.
CO-DBT мы принимаем любые различия и с уважением относимся к каждому человеку. Наша задача, помочь вам изменить настоящее с помощью навыков, эффективность которых подтверждена клиническими исследованиями.
Мы непрерывно развиваемся: участвуем в интервизиях и супервизиях, чтобы оставаться опорой для тех, кто нам доверяет.